Präventives Kräftigungstraining -
Ganzkörpertraining für Übergewichtige (Online Kurs)

Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kurskosten

Was ist Ganzkörpertraining für Übergewichtige?

„Sei stärker als Deine Ausreden und tue den ersten Schritt.“

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat in ihrem letzten Report noch einmal die Wichtigkeit von körperlicher Bewegung für eine gute Gesundheit betont.

Aus Erfahrung wissen wir, dass es gerade mit einem vorhandenen Übergewicht nicht immer einfach ist, den ersten Schritt zu tun. Und genau hier wollen wir Dich ermutigen! Schon alleine die Tatsache, dass Du gerade diese Zeilen liest, zeigt wie motiviert Du bist!

Mit unseren Online Kurs „Ganzkörpertraining für Übergewichtige“ tust Du den ersten Schritt in eine gesunde Richtung. Du kannst alle Einheiten bequem von zuhause aus absolvieren und wirst Schritt für Schritt durch das Training geleitet.

Unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen min. 2x im Jahr mit bis zu 100% der Kurskosten erstattet.

Du möchtest durch Training Dein Gewicht reduzieren?
Du möchtest aktiv etwas für Deine Gesundheit unternehmen?
Du möchtest kontrolliert durch Dein Training geleitet werden?

Dann ist unser Kurs „Präventives Kräftigungstraining – Ganzkörpertraining für Übergewichtige“ genau das Richtige für Dich.

Kursziele sind:

» Reduzierung und Vorbeugung von Übergewicht
» Muskelaufbau- und kräftigung
» Stärkung Deiner Gelenke, Bänder und Sehnen
» Allgemeine Aktivität erhöhen

Unser Kurs ist in 8 Einheiten aufgeteilt. Sobald Du eine Einheit absolviert hast, wird Dir in der Folgewoche die nächste Einheit automatisch freigeschaltet.

Unser Kurs ist in 8 Einheiten aufgeteilt. Jede Woche wird Dir eine weitere Einheit freigeschaltet. Insgesamt hast Du 90 Tage Zeit, die 8 Kurseinheiten zu absolvieren.

In den einzelnen Einheiten erwarten Dich motivierende Videos, mit deren Hilfe Dir die Welt der Bewegung nähere gebracht wird.

Im Hinblick auf den Punkt Übergewicht lernst Du einfache und effektive Übungen, welche Deine Muskeln stärken, den Kalorienumsatz Deines Körpers erhöhen um so aktiv Übergewicht zu reduzieren und vorzubeugen.

Zudem profitieren alle Teile Deines Bewegungsapparates (Bänder, Sehnen, Knorpel) von Deiner regelmäßigen Bewegungsaktivität.

Einen Kurs bei uns Buchen ist ganz einfach. 

1. Du meldest Dich zu Deinem gewünschten Kurs.

2. Du absolvierst alle Einheiten nacheinander.

3. Die Teilnahmebescheinigung kannst Du Dir nach Abschluss des Kurses in Deinem Mitgliederbereich herunterladen. Diese reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und bekommst bis zu 100% der Kursgebühren erstattet.

Gankkörpertraining für Übergewichtige

Bis zu 100% Kostenübernahme durch die Krankenkasse
€ 99,00
  • Bequem von zuhause teilnehmen
  • Örtlich und zeitlich voll flexibel
  • 8 Wochen Kurs
  • 1 Einheit pro Woche
  • Zugang für 90 Tage
  • Bis zu 100% Kostenübernahme
Hier gehts zum Kurs