Wir unterstützen Dich auf Deinem Weg in eine gesunde Zukunft.
Du möchtest ein Training finden, das an Deine Bedürfnisse angepasst ist?
Du möchtest Dein Gewicht langfristig reduzieren?
Du willst Dich fit und vital fühlen?
Uns ist es eine Herzensangelegenheit, Dich auf Deinem Weg in eine neue und gesunde Zukunft zu begleiten. Wir glauben daran, dass Bewegung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist und möchten Dich dabei unterstützen, Deine Ziele zu erreichen und Dich rundum wohl zu fühlen.
In den kommenden 8 Wochen nehmen wir Dich an die Hand und zeigen Dir, wie viel Spaß Bewegung machen kann. Wir begleiten Dich dabei, Sport als feste Routine in Deinen Alltag zu integrieren. Freue Dich auf das neue Lebensgefühl, das auf Dich wartet.
Ein neuer Weg liegt vor Dir – Mache mit uns den ersten Schritt.
Die Kursgebühren von 89 € werden Dir nach Abschluss des Kurses von Deiner Krankenkasse erstattet. Viele Krankenkassen zahlen Dir 100% zurück. Schaue direkt nach, wie hoch Dein Zuschuss ist.
Alle Angaben sind gründlich recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Bei Fragen zur Erstattung wende Dich gerne direkt an Deine Krankenkasse.
Du möchtest ein Training finden, das an Deine Bedürfnisse angepasst ist?
Du möchtest Dein Gewicht langfristig reduzieren?
Du willst Dich fit und vital fühlen?
Uns ist es eine Herzensangelegenheit, Dich auf Deinem Weg in eine neue und gesunde Zukunft zu begleiten. Wir glauben daran, dass Bewegung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist und möchten Dich dabei unterstützen, Deine Ziele zu erreichen und Dich rundum wohl zu fühlen.
In den kommenden 8 Wochen nehmen wir Dich an die Hand und zeigen Dir, wie viel Spaß Bewegung machen kann. Wir begleiten Dich dabei, Sport als feste Routine in Deinen Alltag zu integrieren. Freue Dich auf das neue Lebensgefühl, das auf Dich wartet.
Ein neuer Weg liegt vor Dir – Mache mit uns den ersten Schritt.
Die Kursgebühren von 89 € werden Dir nach Abschluss des Kurses von Deiner Krankenkasse erstattet. Viele Krankenkassen zahlen Dir 100% zurück. Schaue direkt nach, wie hoch Dein Zuschuss ist.
Alle Angaben sind gründlich recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Bei Fragen zur Erstattung wende Dich gerne direkt an Deine Krankenkasse.
Elisa ist Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsmanagerin. Sie liebt es, die Menschen mit Ihrer Freude an Bewegung anzustecken.
Solltest Du während Deines Online Präventionskurses inhaltliche Fragen haben, kannst Du unser Team aus Fachleuten über das Kontaktformular jederzeit erreichen.
Dir hat der Kurs bei Elisa gefallen?
Dann haben wir eine gute Nachricht.
Gemeinsam mit Elisa kannst Du noch in viele weitere, spannende Themenfelder eintauchen:
Hier hast Du eine kurze Übersicht über die verschiedenen Kurseinheiten.
Damit siehst Du auf einen Blick, was als nächstes in Deinem Kurs passiert und worauf Du Dich freuen kannst.
Lass uns gemeinsam mit ganz einfachen Übungen starten. Wir zeigen Dir verschiedene Varianten und Optionen der Übungen, sodass Du das Training ganz individuell an Deine Bedürfnisse anpassen kannst.
Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für Übergewicht. Du hast Dich mit der Teilnahme an diesem Kurs bewusst gegen Bewegungsmangel entschieden. Wir sind stolz auf Dich.
Um Bewegung langfristig in den Alltag zu integrieren, brauchen wir Motivation, die von innen kommt. Wenn man die Folgen von Übergewicht kennt, dann kann sich diese intrinsische Motivation entwickeln.
Unsere Wirbelsäule stützt und hält unseren Körper. Gezieltes Training hilft, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Haltung zu verbessern und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Muskuläre Dysbalancen sind einer der Hauptgründe für Rückenbeschwerden. Durch unseren Alltag beanspruchen wir unsere Körpervorderseite mehr als unsere Rückseite. Lass uns gemeinsam eine Balance herstellen.
Die positiven Effekte von Bewegung und regelmäßigem Training sind vielfältig. Vielleicht kannst Du sie schon spüren. Egal, ob körperlich oder auf mentaler Ebene. Wir nehmen alle positiven Effekte mit.
Bewegung lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Egal, ob auf der Arbeit oder zuhause. Wir zeigen Dir tolle Möglichkeiten, wie Du Deinen Alltag bewegt gestalten kannst.
Wir bringen alles zu einem großen Ganzen zusammen. Du kannst die Veränderung spüren und bist auf dem besten Weg in eine sportliche Zukunft.
Die Einheiten sind so aufbereitet, dass Du ohne Vorkenntnisse mit jedem Kurs starten kannst.
Sie bestehen aus einem Mix aus theoretischen Inhalten zum jeweiligen Thema, Praxisübungen und Selbstreflexionsaufgaben. So kannst Du die Theorie direkt in der Praxis anwenden. Uns ist es wichtig, dass Du mit einem ganz klaren Mehrwert aus jeder Einheit kommst und die Inhalte für Dich nutzen kannst.
Wenn Du im Vorfeld mit Deiner Krankenkasse über die Bezuschussung sprechen möchtest, gib einfach die folgenden Daten an. So können unsere Online Kurse schnell in der Datenbank der Krankenkassen gefunden werden:
Ganzkörpertraining für Übergewichtige (Online Kurs)
Kurs-ID: KU-BE-529HQD
Zertifikat: Klicke hier zum Download
Ganz ehrlich – über ein Lob von Dir freuen wir uns am meisten! Das zeigt uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind.
Genauso gerne möchten wir Deine Ideen zur Verbesserung und Anregungen für die Produktion weiterer Kurse hören. Schreibe uns Deine Gedanken dazu gerne über das Kontaktformular.
Wir freuen uns über Deine Nachricht!